Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of een burn-out wil voorkomen, alles valt en staat met het ontwikkelen van goede gewoonten. Gemakkelijk Gezonder helpt jou hierbij. Het resultaat? Jij zit lekkerder in je vel en geniet meer.
Stapsgewijs werken we in onze coachingsgesprekken aan betere gewoonten. Meer bewegen, intuïtief eten, minder stress. Wat jij ook nodig hebt. We komen er samen.
Eén-op-één trainingen volledig afgestemd op jouw kunnen en plezier. Je wordt gegarandeerd fitter, met meer energie en zelfvertrouwen. Ook duotrainingen zijn een mogelijkheid.
Ons programma biedt een alomvattende aanpak om burn-outs te voorkomen, stress en angst te verminderen en de balans tussen werk en privéleven te bevorderen.
Ik analyseer jouw gewenste en huidige situatie grondig. Daarna creëren we een begeleidingstraject dat naadloos aansluit bij jouw behoeften.
Wat wil je bereiken, op korte - en lange termijn, waarom wil je dit en wat levert je dat op?
Wat zijn je huidige gewoonten, wat heb je al geprobeerd en waar loop je tegen aan?
We werken aan je nieuwe identiteit en ontwikkelen de gewoonten waarmee jij je doelen bereikt.
Met leefstijlcoaching en personal training hebben wij al veel mensen meer kunnen laten genieten van het leven.
"Samen met mijn vrouw train ik nu een jaar bij Tim. Wat fijn is aan Tim, is dat hij in staat is de training snel aan te passen aan onze wensen en behoeften. Wanneer een van ons een blessure heeft, dan past hij de training hierop aan. Deze combinatie van kennis, motivatie en flexibiliteit is voor ons heel belangrijk..”
"Tim is een rustige, zeer fijne en professionele trainer. Roept niet zo maar wat, maar leunt op zijn kennis en de wetenschap. Train inmiddels paar maanden middels personal training en ervaar significant resultaat. Kortom: aanbeveling!”
“Tim heeft oog voor je huidige kunnen, maar begeleidt je ook naar een veel hoger niveau. Hij heeft oog voor je verbeterpunten en je voelt je echt gezien. Je bent geen nummer. Hij gaat echt met je aan de slag om het beste uit jezelf te halen. ”
53 jaar
“Tim let heel goed op de uitvoering van de oefeningen en stuurt bij waar nodig. Tim heeft veel verstand van voeding en helpt hij mij om de juiste keuzes te maken. Ik kijk iedere week weer uit naar de personal training. Ik raad Tim bij iedereen aan!
43 jaar
“De lessen van Tim zijn van zeer hoge kwaliteit. Maatwerk! Met veel verfijnde aandacht voor de gemoedstoestand van de cliënt. De lessen zijn afwisselend en creatief ingericht. Ik raad Tim van Gemakkelijk Gezonder iedereen aan!”
35 jaar
Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes over gezondheid, leefstijl en leefstijlcoaching.