Leefstijlcoaching & workshops


Wil je meer genieten van het leven?

Of je nu slanker, sterker of energieker wilt worden, alles valt en staat met het ontwikkelen van goede gewoonten. Gemakkelijk Gezonder helpt jou hierbij. Het resultaat? Jij zit lekkerder in je vel en geniet meer.

Waar ik je mee wil helpen

Mijn diensten

Leefstijlcoaching

Stapsgewijs werken we in onze coachingsgesprekken aan betere gewoonten. Meer bewegen, gezonder eten, minder stress.​ Wat jij ook nodig hebt. We komen er samen.

Personal training

Eén-op-één trainingen volledig afgestemd op jouw kunnen en plezier. Je wordt gegarandeerd fitter, met meer energie en zelfvertrouwen. Ook duotrainingen zijn een mogelijkheid.

Het pad naar succes

Ik analyseer jouw gewenste en huidige situatie grondig. Daarna creëren we een begeleidingstraject dat naadloos aansluit bij jouw behoeften.

1

De gewenste situatie

Wat wil je bereiken, op korte - en lange termijn, waarom wil je dit en wat levert je dat op?

2

De huidige situatie

Wat zijn je huidige gewoonten, wat heb je al geprobeerd en waar loop je tegen aan? 

3

Het begeleidingstraject

We werken aan je nieuwe identiteit en ontwikkelen de gewoonten waarmee jij je doelen bereikt. 

Klantverhalen

Met leefstijlcoaching en personal training hebben wij al veel mensen Gemakkelijk Gezonder mogen maken.

43103829_10217499887154804_746514540664979456_n

"Heerlijk om met Tim te trainen, met veel geduld en humor motiveert hij enorm! Leren boksen heeft mij fysiek veel sterker gemaakt en mentaal weerbaarder. Nooit gedacht dat ik zo’n kracht bezat! ”

Evelien Philippa 58 jaar

Wat mensen over ons zeggen

“Tim heeft oog voor je huidige kunnen, maar begeleidt je ook naar een veel hoger niveau. Hij heeft oog voor je verbeterpunten en je voelt je echt gezien. Je bent geen nummer. Hij gaat echt met je aan de slag om het beste uit jezelf te halen. ”

Jikje Bos

53 jaar

“Tim let heel goed op de uitvoering van de oefeningen en stuurt bij waar nodig. Tim heeft veel verstand van voeding en helpt hij mij om de juiste keuzes te maken. Ik kijk iedere week weer uit naar de  personal training. Ik raad Tim bij iedereen aan!

Ontwerp zonder titel (16)

Yael Grifhorst

43 jaar

Nieuws

Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes over gezondheid, leefstijl en leefstijlcoaching.