Burn-outpreventie
Voorkom burn-outs met ons innovatieve burn-outpreventieprogramma!
"Super fijn en bijzonder traject met Tim doorlopen. Focus op intuïtief eten, intuïtief bewegen en leven. Nu is het tijd om “op eigen benen te staan”. Met nieuwe inzichten en meer zelfacceptatie en selfcare. Bedankt Tim voor je luisterend oor, inspiratie, adviezen en begeleiding. En vooral ook de ruimte om 2 stappen terug en vervolgens toch weer 3 stappen vooruit te gaan!”
"Met veel geduld en humor motiveert hij enorm! Hij heeft me onder andere leren boksen. Dit heeft mij fysiek veel sterker gemaakt en mentaal weerbaarder. Nooit gedacht dat ik zo’n kracht bezat!"
"Tim helpt WeAchieve met het creëren van meer vitaliteit op de werkvloer en doet dit op een leuke en onderbouwde manier. Dit helpt voor de productiviteit en werkplezier. Erg blij met de hulp van Tim.”
"Tim heeft oog voor je huidige kunnen, maar begeleidt je ook naar een veel hoger niveau. Hij heeft oog voor je verbeterpunten en je voelt je echt gezien. Je bent geen nummer. Hij gaat echt met je aan de slag om het beste uit jezelf te halen."
Niet branden, maar vlammen
Heb je last van constante stress, oververmoeidheid en het gevoel dat je op het punt staat om in te storten? Dan is burn-outpreventie de oplossing om jouw leven weer op de rails te krijgen en je te helpen de balans te herstellen tussen werk en privé!
Burn-outpreventie als aanjager voor persoonlijke groei
Met burn-outpreventie worden de deelnemers gestimuleerd om kritisch te kijken naar hun leven. Hierdoor worden ze uitgedaagd om de moeilijke beslissingen te nemen die ze anders geneigd zijn te vermijden. Deelnemers ontwikkelen een nieuw begrip van zichzelf, de wereld waarin ze leven, hoe ze zich tot andere mensen willen verhouden, het soort toekomst dat ze zouden kunnen hebben en een beter begrip van hoe ze hun leven kunnen leiden.
Persoonlijke begeleiding
Met burn-outpreventie bieden we voortdurende ondersteuning en follow-up om ervoor te zorgen dat de deelnemers op het juiste pad blijven en zij hun doelen bereiken. Dit kan in kleine groepen, 1-op1 met een psycholoog of leefstijlcoach en via e-health platform Mind District. Zo zorgen we voor een aanbod dat naadloos aansluit op de behoeften van de cliënt.
Leuk, leerzaam en wetenschappelijk onderbouwd
Burn-outpreventie biedt praktische tools en technieken om stress te verminderen en burn-out te voorkomen, met behulp van:
- Gepersonaliseerde begeleiding door ervaren coaches en psychologen
- Effectieve stressmanagementstrategieën
- Ontspanningstechnieken en mindfulness-oefeningen
- Slimme timemanagement- en productiviteitsoplossingen
- Leefstijloptimalisatie en gedragsverandering
Het programma bestaat uit een voor- en nameting, 7 trainingen en tot slot de mogelijkheid tot verdere persoonlijke begeleiding van een psycholoog of leefstijlcoach. Alle trainingen worden tweewekelijks gehouden.
Burn-outpreventie: Niet Branden, Maar Vlammen
De volgorde van het programma is afhankelijk van jouw behoeften. Je leert eerst kijken naar wat je nodig hebt en vervolgens gaan we aan de slag om het programma hier naadloos op aan te sluiten.
Vergroot je zelfvertrouwen, leer jezelf beter kennen en verminder stress met bokstechnieken. Ook geschikt voor beginners.
Ontwikkel duurzame leefstijlgewoonten en verbeter je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Identificeer stressbronnen en ontwikkel een toolkit om effectief met stress om te gaan.
Creëer een gezonde balans tussen werk en privé, stel prioriteiten en ontwikkel een groeimindset. Met een aparte module voor jonge ouders.
Ontdek strategieën om actief, gezond en stressvrij te blijven tijdens kantoorwerk.
Deze training biedt praktische strategieën en technieken om je taken en ideeën te managen, deze op te delen in uitvoerbare acties en te prioriteren op basis van hun belang en urgentie.
Ervaar de helende kracht van bosbaden en verbeter je welzijn door verbinding met de natuur.
Evalueer je vooruitgang, krijg toegang tot het online e-healthplatform Mind District en ontvang indien nodig verdere individuele begeleiding van ervaren psychologen en leefstijlcoaches.
