Gemakkelijk Gezonder met Leefstijlcoaching

Stapsgewijs werken aan betere gewoonten. Meer bewegen, gezonder eten en minder stress. Samen werken aan blijvende resultaten.

Gemakkelijk Gezonder door goede gewoonten

Wil je op de lange termijn gewicht verliezen, fitter worden en lekkerder in je vel zitten? Dan is leefstijlcoaching waarschijnlijk iets voor jou. 

Bij Gemakkelijk Gezonder kijken we altijd naar je hele leefstijl. Het is namelijk niet alleen belangrijk om te kijken naar voeding en beweging, maar ook naar hoe je slaapt, ontspant en hoeveel stress je ervaart. 

Onze aanpak

Wanneer je fitter wilt worden en af wilt vallen werkt het enkel volgen van een voedings- en trainingsschema ovoldoende om de gewenste resultaten te behalen. Deze methodes zijn meer gefocust op de resultaten dan op het ontwikkelen van de gewoonten die leiden tot de resultaten. Samen met ons ga je aan de slag met het ontwikkelen van gewoonten waar je de rest van je leven profijt van hebt. Het coachingstraject is zowel uitdagend als haalbaar. Zo werk je toe naar resultaten die op de langetermijn behouden blijven. Je hebt meer energie, bent vaker ontspannen en zit lekkerder in je vel.

Wat mensen over ons zeggen

“Tim heeft oog voor je huidige kunnen, maar begeleidt je ook naar een veel hoger niveau. Hij heeft oog voor je verbeterpunten en je voelt je echt gezien. Je bent geen nummer, maar hij gaat echt met je aan de slag om het beste uit jezelf te halen. ”

Jikje Bos

53 jaar

“Heerlijk om met Tim te trainen, met veel geduld en humor motiveert hij enorm! Leren boksen heeft mij fysiek veel sterker gemaakt en mentaal weerbaarder. Nooit gedacht dat ik zo’n kracht bezat!”

Evelien Philippa

58 jaar

“Hij let heel goed op de uitvoering van de oefeningen en stuurt bij waar nodig. Tim heeft veel verstand van voeding en helpt hij mij om de juiste keuzes te maken. Ik kijk iedere week weer uit naar de  personal training. Ik raad Tim bij iedereen aan!”

Ontwerp zonder titel (16)

Yael Grifhorst

43 jaar

Prijzen

Leefstijlcoaching

Maandelijks
Jaarlijks 1 maand gratis
instap

Onbeperkt beschikbaar voor vragen, steun en coaching

Leefstijlanalyse- en plan

2x p.m. leefstijlcoaching 

 Een vriend die zich inzet voor je gezondheid

Basis

Onbeperkt beschikbaar voor vragen, steun en coaching

Leefstijlanalyse- en plan

1x p.w. personal training 

2x p.m. leefstijlcoaching 

 Een vriend die zich inzet voor je gezondheid

Standaard

Onbeperkt beschikbaar voor vragen, steun en coaching

Leefstijlanalyse- en plan

2x p.w. personal training 

2x p.m. leefstijlcoaching 

 Een vriend die zich inzet voor je gezondheid

Ontspanningsworkshop

Premium

Onbeperkt beschikbaar voor vragen, steun en coaching

Leefstijlanalyse- en plan

3x p.w. personal training 

2x p.m. leefstijlcoaching 

 Een vriend die zich inzet voor je gezondheid

Ontspanningsworkshop

Zelfontplooiingsworkshop