Mensen die goed in hun vel zitten, nemen die energie mee naar de werkvloer. Zij zijn productiever, vallen minder snel uit en ervaren meer geluk. Gemakkelijk Gezonder helpt bij het ontwikkelen van veerkrachtige. Dit start bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten.
Heeft u behoefte aan veerkrachtige werknemers die beter omgaan met stress en uitdagingen op het werk? Zorg voor meer vitaliteit op de werkvloer met ons unieke Burn-outpreventieprogramma. In dit uitgebreide en op maat gemaakte programma leren uw medewerkers effectieve gewoonten en strategieën aan om hun energieniveau te verhogen en stressbestendiger te worden, wat resulteert in een gezondere en productievere werkomgeving.
Lees meerBent u klaar voor een bedrijf met meer veerkrachtige werknemers? Bij Gemakkelijk Gezonder geloven we dat hoe meer je beweegt, hoe beter! Studies hebben aangetoond dat werknemers die regelmatig sporten en een actief leven leiden beter in staat zijn om stress te hanteren en te slagen in het werk. Daarom bieden we een reeks trainingen aan, waaronder boksen, kickboksen, yoga, mindfulness meditatie en kracht- en conditietraining. Hiermee worden zowel de fysieke als de mentale fitheid verbeterd. Dit vergroot het gevoel van welzijn en maakt werknemers productiever. Onze trainingen zijn geschikt voor mensen met alle fitnessniveaus. Het enige wat u nodig heeft, is een extra ruimte op het kantoor en wij regelen de rest.
Neem contact opOnze gewoonten hebben veel invloed op ons functioneren. Wie een nacht slecht slaapt, spanningshoofdpijn heeft of de lunch overslaat, ervaart een dip in productiviteit. Voor één keer is dit niet zo erg, maar als dit vaker voorkomt, kan de werknemer niet het beste uit zichzelf halen. Gemakkelijker Gezonder brengt in haar begeleidingstraject de aandacht terug naar de basis. We helpen ongewenste en ingesleten gedragspatronen te doorbreken en duurzame nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Want een veerkrachtige werknemer die goed in zijn vel zit, brengt deze energie mee naar het werk. Leefstijlcoaching is er voor groepen en individuen.
Neem contact op"Tim helpt WeAchieve met het creëren van meer vitaliteit op de werkvloer en doet dit op een leuke en onderbouwde manier. Dit helpt voor de productiviteit en werkplezier. Erg blij met de hulp van Tim.”
De professionele lessen zijn afwisselend en met veel oog voor de verrichtingen van elke deelnemer. Tim is erg plezierig in de omgang, kan snel schakelen en oefeningen op de mogelijkheden van elke afzonderlijke deelnemer aanpassen. Goede voeding past ook in dit programma en past ook bij Tim met zijn gezondheidswetenschappelijke achtergrond.
Daarom heeft elke medewerker in een persoonlijke sessie met hem alle vragen rondom zijn/haar voedingsgewoontes kunnen bespreken. Zeer waardevol!
"Tim kijkt naar passende oefeningen maar weet vooral te motiveren. Wat is het belangrijk om af en toe te horen dat je vooruit gaat en dat je het goed doet. De begeleiding varieert van intensieve training tot ontspannende oefeningen als het lijf daarom vraagt. Oefeningen die het lichaam weer in balans brengen. Dat vind ik het bijzondere aan Tim hij ziet wat goed voor je is. Hij levert maatwerk, is heerlijk rustig en zeer professioneel.”
"Heerlijk om met Tim te werken. Met veel geduld en humor motiveert hij enorm! Hij heeft me onder andere leren boksen. Dit heeft mij fysiek veel sterker gemaakt en mentaal weerbaarder. Nooit gedacht dat ik zo’n kracht bezat!"
“De lessen van Tim zijn van zeer hoge kwaliteit. Maatwerk! Met veel verfijnde aandacht voor de gemoedstoestand van de cliënt. De lessen zijn afwisselend en creatief ingericht. Ik raad Tim van Gemakkelijk Gezonder iedereen aan!”
"Tim heeft oog voor je huidige kunnen, maar begeleidt je ook naar een veel hoger niveau. Hij heeft oog voor je verbeterpunten en je voelt je echt gezien. Je bent geen nummer. Hij gaat echt met je aan de slag om het beste uit jezelf te halen."
"Samen met mijn vrouw zijn wij nu ongeveer een jaar bij Tim aan het trainen. Het fijne van Tim is, is dat hij in staat is de training snel aan te passen aan onze wensen en behoeften. Wanneer een van ons een blessure heeft, dan past hij de training hierop aan. Deze combinatie van kennis, motivatie en flexibiliteit is voor ons heel belangrijk en daarom zou ik iedereen aanbevelen kennis met hem te maken."
"Tim let heel goed op de uitvoering van de oefeningen en stuurt bij waar nodig. Tim heeft veel verstand van voeding en helpt hij mij om de juiste keuzes te maken. Ik kijk iedere week weer uit naar de personal training. Ik raad Tim bij iedereen aan!"
"Tim is een rustige, zeer fijne en professionele trainer. Roept niet zo maar wat, maar leunt op zijn kennis en de wetenschap. Train inmiddels paar maanden middels personal training en ervaar significant resultaat. Kortom: aanbeveling!"
"Super fijn en bijzonder traject met Tim doorlopen. Focus op intuïtief eten, intuïtief bewegen en leven. Nu is het tijd om “op eigen benen te staan”. Met nieuwe inzichten en meer zelfacceptatie en selfcare. Bedankt Tim voor je luisterend oor, inspiratie, adviezen en begeleiding. En vooral ook de ruimte om 2 stappen terug en vervolgens toch weer 3 stappen vooruit te gaan!”
"Tim bekijkt goed je lichamelijk profiel, je leefstijl en je wensen. Daar wordt een plan op afgestemd, periodiek gereviewed en daar waar nodig aangepast."
Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes over gezondheid, leefstijl en leefstijlcoaching.