Workshops

Bevorder vitaliteit op het werk, de vereniging en de sportclub met workshops van Gemakkelijk Gezonder.

Zet vitaliteit op de agenda

Er is geen betere manier om de gezondheid te beïnvloeden dan met onze leefstijl. Maar, hoe doe je dit nu? Door de overvloed aan informatie zien veel mensen door de bomen het bos niet meer. De informatie is onpraktisch en niet gericht op duurzame gedragsverandering. De focus ligt op het bereiken van bepaalde lichaamsafmetingen (gewicht, BMI, vetpercentage) en niet op het ontwikkelen van gewoonten die leiden tot vitaliteit. 

 

Iedereen kan stappen ondernemen om gezonder te worden. De inhoud van deze stappen en het te bewandelen pad zal echter voor veel mensen verschillend zijn. Hier zijn de workshops van Gemakkelijk Gezonder op gericht.

Compleet vijfdelig workshoppakket

Gemakkelijk Gezonder biedt een compleet vijfdelig workshoppakket aan voor maar liefst €1999,95. De workshops zijn interactief, verhelderend en praktijkgericht. Het pakket bestaat uit:

  1. Intuïtief eten: een revolutionaire antidieet methode voor een betere band met voeding en je lichaam.
  2. Bewegen om je goed te voelen: hoe maak je bewegen leuk, gezond en effectief.
  3. Minder stress en meer ontspanning: effectief ontspannen en stress tegengaan.
  4. Wordt uitgerust wakker: hoe bevorder je de nachtrust en krijg je meer energie.
  5. Gemakkelijk Gezonder door goede gewoonten: goede gewoonten ontwikkelen en slechte doorbreken.