Leefstijlcoaching, training & workshops
Meer vitaliteit op de werkvloer?
Mensen die goed in hun vel zitten, nemen die energie mee naar de werkvloer. Zij zijn productiever, vallen minder snel uit en ervaren meer geluk. Gemakkelijk Gezonder helpt werknemers het beste uit zichzelf te halen. Dit start bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten.
Wat biedt gemakkelijk gezonder?
Onze diensten
Vitaliteitscheck
Wilt u de gezondheid en het welzijn van uw medewerkers verbeteren en tegelijkertijd de productiviteit verhogen en mogelijk kosten besparen voor uw organisatie? Zorg voor meer vitaliteit op de werkvloer met de vitaliteitscheck.
Met een flexibele schil van toegewijde professionals zal ik met u samenwerken om mogelijke gezondheidsrisico’s te identificeren en vroegtijdig in te grijpen, zodat uw werknemers gezond en productief blijven. Door te investeren in de vitaliteitscheck plukt uw organisatie de vruchten van minder ziekteverzuim en een daadkrachtiger personeelsbestand.
Wacht niet tot het te laat is – voorkomen is beter dan genezen! Neem contact op voor een offerte.
"Tim helpt WeAchieve met het creëren van meer vitaliteit op de werkvloer en doet dit op een leuke en onderbouwde manier. Dit helpt voor de productiviteit en werkplezier. Erg blij met de hulp van Tim.”
Stefan Niemer, Oprichter WeAchieve
Workshops
Wij verzorgen boeiende en informatieve gezondheidsworkshops die inspelen op de specifieke behoeften en interesses van uw werknemers. Van stressmanagement en voeding tot fysieke activiteit en slaaphygiëne, wij maken ons aanbod passend voor u.
- Intuïtief eten
- Blijf fit terwijl je zit
- Effectief ontspannen in vier stappen
- Nachtrust bevorderen
- Gewoonten tracken en hacken
- Weerbaarheidstraining
Trainingen
Bent u klaar voor bedrijf met meer veerkrachtige, weerbare en stressbestendige werknemers? Bij Gemakkelijk Gezonder geloven we dat hoe meer je beweegt, hoe beter! Studies hebben aangetoond dat werknemers die regelmatig sporten en een actief leven leiden beter in staat zijn om stress te hanteren en te slagen in het werk. Daarom bieden we een reeks workouts aan, waaronder boksen, kickboksen, yoga en kracht- en conditietraining, om de fysieke fitheid te verbeteren en het gevoel van welzijn te vergroten. Onze workouts zijn geschikt voor mensen van alle fitnessniveaus, dus ongeacht de samenstelling van uw personeelsbestand, we gaan ervoor!
Neem contact op voor een offerte.
"Heerlijk om met Tim te werken. Met veel geduld en humor motiveert hij enorm! Hij heeft me onder andere leren boksen. Dit heeft mij fysiek veel sterker gemaakt en mentaal weerbaarder. Nooit gedacht dat ik zo’n kracht bezat!”
Evelien Philippa, 58 jaar
Leefstijlcoaching
Onze gewoonten hebben veel invloed op ons functioneren. Wie een nacht slecht slaapt, spanningshoofdpijn heeft of de lunch overslaat, ervaart een dip in productiviteit. Voor één keer is dit niet zo erg, maar als dit vaker voorkomt, kan de werknemer niet het beste uit zichzelf halen. Gemakkelijker Gezonder brengt in haar begeleidingstraject de aandacht terug naar de basis. We helpen ongewenste en ingesleten gedragspatronen te doorbreken en duurzame nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Want een werknemer die goed in zijn vel zit, brengt deze energie mee naar het werk.
Leefstijlcoaching is er voor groepen en individuen. Neem contact op voor een offerte.
"Tim bekijkt goed je lichamelijk profiel, je leefstijl en je wensen. Daar wordt een plan op afgestemd, periodiek gereviewed en daar waar nodig aangepast.”
Danny Bissels, 39 jaar
Nieuws
Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes over gezondheid, leefstijl en leefstijlcoaching.
